فواید هفتگانه هندوانه که شاید از آن بی خبر باشید
خلیل قربانیان | چهارشنبه, ۷ مرداد ۱۳۹۴، ۱۲:۴۲ ب.ظ
فواید هفتگانه هندوانه که شاید از آن بی خبر باشید
هندوانه از مشهورترین محصولات تابستانی است که علاوه بر خاصیت نشاط آوری آن، و فواید زیادی برای بدن دارد.
کارشناسان تغذیه برای این محصول هفت فایده برشمرده اند که عبارتند از:
1 – پیشگیری از سرطان به ویژه سرطان پروستات به دلیل این که دارای مواد
آنتی اکسیدان به خصوص لیکوبن به عنوان دشمن سلول های سرطانی و عامل تقویت
استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان است.
برای حفظ درصد بالای آنتی اکسیدان هندوانه باید آن را در دمای اتاق نگهداری کرد.
2 – هندوانه سرشار از ویتامین سی است، که بخش دفاعی بدن و فعالیت ذهن را
تقویت نموده و باعث می شود فرد به بیماری مبتلا نشود که به همین دلیل
محصولی ارزشمند برای کودکان است، همچنین به علت دارا بودن ویتامین "ای"
برای سلامتی چشم بسیار مفید است.
